体を芯から温め免疫力もアップ!

バスソルトは、お風呂に入れる塩のことで、私たちの身体に色々な良い効果を与えてくれます。 デトックス効果 デトックスとは、身体に溜まってしまった有害物質を便や尿、汗などと一緒に身体の外に排出することです。便や尿などが毒素を排出することがほとんどですが、排出出来ない毒素もあります。その毒素を排出してくれるのが汗です。バスソルトを入れると、新陳代謝を活発にしてくれるため、汗がたくさん出てデトックス効果が高まります。 保湿&美肌効果 バスソルトの主役となる塩には、保水、保湿の両面での効果が期待できます。お風呂の中にバスソルトを入れると、塩の作用で毛穴の老廃物を取り除いてくれます。 そして保湿効果のある皮脂を分泌させてくれます。 身体の水分を守ってくれる働きもあり、塩と身体の原理に基づいた効果、効能がバスソルトにはあります。 リラックス効果 お風呂に入って身体が温まると、副交感神経が働いてリラックスした気分になります。自律神経の中で、この副交感神経は、リラックスした心の穏やかさをつかさどります。バスソルトを入れると、さらに体温を上げてくれるので、リラックス効果がアップします。 むくみ解消効果 むくみ解消にはやはり「デトックス」が欠かせません。 そのポイントとなるのはミネラルです。バスソルトの塩には、たくさんのミネラル分が入っています。そのミネラルが身体にある毛穴を開いてくれる役割があります。そして、汗を出す事で、体内に溜まった毒素が排出されて、むくみを取り除いてくれます。 市販のバスソルトはいろいろな香り、効能のものがたくさんあります。 ご自分にあったものを選んで楽しくリラックスできるバスタイムを過ごしてくださいね。 簡単! 手作りバスソルト 【1回分】 ・天然塩(海塩または岩塩 ) 50g ・お好きなエッセンシャルオイル  2~4滴 ・ドライハーブがあれば、またはお好みで  適量 容器に入れて混ぜて出来上がりです。 手作りなので毎回違ったエッセンシャルオイルや天然塩を使ってもいいですね。 バスソルトで少しずつ身体の毒を出しましょう!! byエターナジー