ブログ/レシピ

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ヘンププロテイン マンゴーチアシードプディング

ヘンププロテイン マンゴーチアシードプディング

ヘンププロテインは植物性のタンパク質。ベジタリアン、ビーガンの方にもうれしい朝食、おやつですね。ヘンププロテインに豊富に含まれる良質なタンパク質は筋肉を作るので、育ち盛りのお子さんはもちろん、キレイにシェイプアップしたいという方にもおすすめです。食物繊維も豊富なので便秘解消にも効果的で、ポッコリ下腹が気になる方にもおすすめです。

ケールと豆乳のスムージー

ケールと豆乳のスムージー

Nubeleafのオーガニックケールパウダーは、栄養価が高く、ビタミンKやマンガン、銅、その他の栄養素を豊富に含むスーパーフードです。ケールは、ベータカロテン、牛乳よりも多いカルシウム(グラム当たり)、オレンジよりも多いビタミンC(グラム当たり)、他のどの緑色野菜よりも多いビタミンAを含有し、健康的な心臓機能をサポートする強力な抗酸化物質も持ち合わせています。脳の健康をサポートするのに最適なオメガ-3脂肪酸、たくさんの食物繊維、ビタミンB6、ならびに葉酸、鉄、カリウムを含んでいます。

5分で出来る!低糖質グルテンフリー・ヘンププロテインバー

5分で出来る!低糖質グルテンフリー・ヘンププロテインバー

オーガニックヘンププロテインパウダーは、植物由来の必須アミノ酸、抗酸化物質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、クロロフィル、グルテンフリーの必須脂肪酸、全てのバランスが取れている食品です。今回加えたドライイチジクは、食物繊維・鉄分・ミネラル・カリウム・ビタミン類をバランスよく含んでいます。またエストロゲンやポリフェノール等、女性に嬉しい成分も豊富。生の果物よりも多く栄養価を含むので、疲労時や体調不良の際の良いエネルギーチャージにもなります。

スーパーフードオムレツ

スーパーフードオムレツ

ケールはビタミンKやマンガン、銅、ベータカロテン、カルシウム、ビタミンC、その他の栄養素を豊富に含むスーパーフードです。他のどの緑色野菜よりも多いビタミンAを含有し、健康的な心臓機能をサポートする強力な抗酸化物質も持ち合わせています。脳の健康をサポートするのに最適なオメガ-3脂肪酸、たくさんの食物繊維、ビタミンB6、ならびに葉酸、鉄、カリウムを含んでいます。

ヘンプペーパーの環境への貢献

ヘンプペーパーの環境への貢献

ヘンプペーパーは緑を守り、環境を保護する紙と言えます。ヘンプペーパーは緑を守り、環境を保護する紙と言えます。非木材紙の新たな素材として、市場の非木材紙の潜在需要の掘り起こしにつながる可能性を持っています。この意義としては、木材パルプの使用を抑制して森林伐採を減少させるということです。

ケールとヘンププロテインスムージー

ケールとヘンププロテインスムージー

地球上で最も栄養価の高いケールと植物由来のヘンププロテインで朝食代わりに大満足!
スーパーフード満載のスムージーです。マンゴーパウダーやパイナップルパウダーを加えることで、フルーツの自然の甘で美味しくなります。
ヘンププロテインは植物由来の必須アミノ酸、抗酸化物質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、クロロフィル、グルテンフリーの必須脂肪酸、全てのバランスが取れている食品です。

ヘンプペーパーの歴史

ヘンプペーパーの歴史

ヘンプペーパーの歴史は人類の歴史と共に歩んできました。世界中で使用されてきた事例を紹介します。人類最初の紙、最初の活版文書、最初の書籍など、ヘンプペーパーは人類の歴史で利用されてきました。今一度、自然環境保護のためにヘンプペーパーを見直してみてはいかがでしょうか。

豆とマッシュルーム入りパンプキンスープ

豆とマッシュルーム入りパンプキンスープ

秋になるとカボチャのテイストでほっこりしたくなりませんか?
パンプキンパウダーでお手軽に、マッシュルームで風味がプラス、豆を加えて濃厚スープに大変身!
カボチャは貴重な栄養素が満載です。そしてベータカロテン、ビタミンAとカロチノイドに変換される強力な抗酸化物質を多く含みます。

オレンジ鮮やか・マンゴースムージー

オレンジ鮮やか・マンゴースムージー

自然のビタミンカラー、オレンジ色のスムージー♪マンゴーは美味しいだけでなく、栄養価の高いフルーツです。可溶性繊維ペクチンを含む食物繊維が含まれており、マンゴーはビタミンB6、AおよびCの豊富な供給源でもあります。さらに、ポリフェノール化合物(クランベリー、ラズベリー、イチゴおよびザクロにも見られるエラグ酸)フリーラジカルを抑える成分も多く含まれます。ルテインやベータカロテンなどのカロテノイドも含まれています。

エコな素材・ヘンプペーパー

エコな素材・ヘンプペーパー

自然環境保護のため、ヘンプペーパーを見直そう!ヘンプはフードだけじゃない?ヘンプペーパー、建築素材や衣類にも使われます。ヘンプとは、アサ科1年草繊維型の植物で、大麻草と呼ばれますがよく心配されるような効果のない品種です。生育が早く、栽培時に農薬を必要としない強さを持っているのでオーガニックとしても育てやすいのです。

エスニック美肌サラダレシピ

エスニック美肌サラダレシピ

旅行先のアジアのある国の屋台で食べたことがあるような、エスニックな味わいのドレッシングが決め手のサラダです。パクチーはデトックスにもいいと言われ、美肌効果もあります。マンゴーパウダーを加えると爽やかな甘みが美味しさをアップ。是非試して下さいね!

パンプキン&ケールの彩りコロッケ

パンプキン&ケールの彩りコロッケ

一度に二種類のカラフルコロッケを作りましょう。茹でた枝豆を入れて彩りと食感をプラス。Nubeleafオーガニックパンプキンパウダーはベータカロテン、ビタミンAとカロチノイドに変換される強力な抗酸化物質を多く含みます。Nubeleafのオーガニックケールパウダーは、栄養価が高く、ビタミンKやマンガン、銅、食物繊維を豊富に含むスーパーフードです。

ケールと豆乳のビシソワーズ

ケールと豆乳のビシソワーズ

暑さで疲れた胃腸にやさしいビシソワーズ。Nubeleafのオーガニックケールパウダーは、栄養価が高く、ビタミンKやマンガン、銅、食物繊維を豊富に含むスーパーフードです。ケールはベータカロテン、牛乳よりも多いカルシウム、オレンジよりも多いビタミンC、他のどの緑色野菜よりも多いビタミンAなども含む緑の女王です!

濃厚スーパーグリーンスムージー

濃厚スーパーグリーンスムージー

濃厚スーパーグリーンスムージー

濃い緑は健康カラー。Nubeleafオーガニックケールパウダーを使ってグリーン尽しのスーパースムージーはいかがですか?夏に疲れた胃腸を整えましょう。ブレンダーに材料を全て入れ、ブレンダーでよく混ぜたら出来上がり。

スパークリングクランベリーモクテル・レシピ

スパークリングクランベリーモクテル・レシピ

モクテルとはノンアルコールのカクテルです。喉の渇きを潤して、暑さを吹き飛ばしましょう。ノンアルコールなのでお子様も飲んでいただけます。クランベリーパウダーには、ファイトケミカルと抗酸化物質、ケルセチンとキナ酸を含む栄養素が含まれています。Nubeleafのクランベリーパウダーは、たったスプーン2杯でたっぷりのフルーツを食べているのと同じ栄養素を得ることができます。

パイナップルシェイクレシピ

パイナップルシェイクレシピ

パイナップルには、ブロメラインという成分が豊富に含まれています。
タンパク質を分解する酵素の一種で、キウイや梨などにも含まれています。
ブロメラインは、胃液の分泌を活発にして消化を促し、胃もたれを防いで胃や腸を健康に保つ働きがあります。

忙しい朝の簡単な朝食・フレーバークリームチーズレシピ

忙しい朝の簡単な朝食・フレーバークリームチーズレシピ

仕事や学校に行く準備で、朝は本当に忙しいですね。朝食はついついおろそかになりがちです。最近の海外での研究では、朝食を抜くと代謝率が低下する可能性があることが示されています。わずかな時間で食事を楽しむことができるという最速で簡単な朝食メニューをご紹介します。手早く作れて栄養価面もバッチリ。

アロマを楽しむ

アロマを楽しむ

植物の香りは心をリラックスさせ ストレスを軽減。アロマテラピーとは、「植物から抽出した香り成分である精油を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法」と定義されています。

ヘンプシードハーツおいなりさん・レシピ

ヘンプシードハーツおいなりさん・レシピ

ヘンプシードハーツは栄養豊富
オーガニックヘンプシードハーツをおいなりさんにトッピング
おいなりさんをたくさん作って 食べきれないときは冷凍にしています。
朝やひとりのランチには少しずつレンジでチン。便利ですよ。
今回はオーガニックヘンプシードハーツと大豆製品のコラボです。

ブルーベリーバナナプロテインスムージー・レシピ

ブルーベリーバナナプロテインスムージー・レシピ

濃い色のブルーベリーは、抗酸化物質、食物繊維、栄養が豊富です。このスムージーは、多くの栄養素とエネルギーがあり朝食に最適です。この健康的なスムージーはトレーニング後の補給にもおすすめです。

ビーガン唐揚げレシピ

ビーガン唐揚げレシピ

ビーガン唐揚げレシピ。ビーガンでも大満足のお料理ビーガンってなに?とういうブログを先週アップしましたが、ここで美味しいレシピを紹介します。健康を気にするあなたにも最適なメニューです。ヘンプシードハーツを仕上げにをふりかけると香ばしさがアップします。

ヘンプシードハーツ ピーマンおかか和え・レシピ

ヘンプシードハーツ ピーマンおかか和え・レシピ

ヘンプシードハーツには鉄・銅・亜鉛・マグネシウムが豊富に含まれています。そしてタンパク質が豊富です。ピーマンにはたくさんのビタミンが含まれています。美容にうれしいビタミンC,ビタミンP。このビタミンPは熱からビタミンCを守ってくれるので加熱してもビタミンCを摂取できるのです。

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