ヘンプシードハーツをサラダにあえて栄養価アップ

最近 チョップドサラダが大好きです。ヘンプシードハーツを入れて野菜だけでは取れない栄養素も!
たくさん作っても作り置きができるので忙しい方におすすめのサラダです。

ヘンプハーツは若返り食材、脳を活性化させる食品としてメディアで紹介されたりもしています。
元気に病気せずに長生きできる人生を送るためにヘンプハーツを日々の生活に取り入れたいですね。

チョップドサラダの材料
きゅうり 2本
ピーマン 3つ
赤いパプリカ 1つ
トマト 小さめ4つ
茹でたキヌア 大さじ2
オーガニックヘンプシードハーツ大さじ1

ハニーマスタードドレッシング
粒マスタード 大さじ2
純りんご酢 大さじ3
はちみつ 大さじ4
レモン汁 大さじ1
亜麻仁オイル 大さじ2
塩 味をととのえる程度

すべてを混ぜ合わせて出来上がり!

翌日はドレッシングが具材に染み込んでもっと美味しいです。

エターナジーでは、スーパーフードと呼ばれる商品を多数取り揃えております。オーガニックのベリーパウダー、フルーツパウダー、野菜パウダー、ヘンプフーズ、植物プランクトンなど、他では見られない珍しい素材もご用意しております。どうぞご利用下さい。

byエターナジー