チアシードプディングにヘンププロテインを加えてタンパク質を!

ヘンププロテインは植物性のタンパク質。ベジタリアン、ビーガンの方にもうれしい朝食、おやつですね。

スーパーフードと呼ばれるヘンププロテインに豊富に含まれる良質なタンパク質は筋肉を作るので、育ち盛りのお子さんはもちろん、キレイにシェイプアップしたいという方にもおすすめです。

筋肉が作られることで基礎代謝がアップし、脂肪を燃やしてエネルギーに変えてくれるので、太りにくい体を作ることができます。
食物繊維も豊富なので便秘解消にも効果的で、ポッコリ下腹が気になる方にもおすすめです。

作り方

ブルーベリー 適宜
大さじ1のチアシードをヨーグルトで一晩戻したもの
はちみつ  お好みで
カナダ産オーガニックヘンププロテイン 大さじ 2

byエターナジー