マンゴーターメリックスムージーは、いつでも飲める解毒作用のあるスムージーです。 朝食、午後のおやつ、夜のおやつに作りましょう!

材料

Nubeleafマンゴージュースパウダー 大さじ1

アボカド 1/2個

ターメリックパウダー 小さじ1

豆乳 1カップ

作り方

すべての材料をミキサーに入れ、滑らかになるまでブレンドしてお楽しみください♪

マンゴーは美味しいだけでなく、栄養価の高いフルーツです。可溶性繊維ペクチンを含む食物繊維が含まれており、マンゴーはビタミンB6、AおよびCの豊富な供給源でもあります。さらに、ポリフェノール化合物(クランベリー、ラズベリー、イチゴおよびザクロにも見られるエラグ酸)フリーラジカルを抑える成分も多く含まれます。ルテインやベータカロテンなどのカロテノイドも含まれています。

byエターナジー