ターメリック・ジンジャートニック

ターメリック・ジンジャートニック

この冷たい抗炎症作用のある強壮ドリンクで、夏に疲れた体に元気を取り戻しましょう。そしてとても簡単! レシピ 材料: 皮をむき粗く刻んだ生姜 ひとかけ分 ターメリックパウダー 小さじ1/2 Nubeleafオーガニックステビアパウダー 小さじ1 フレッシュライムジュース 1/4カップ 黒コショウ 小さじ2 炭酸水 作り方: しょうが、ターメリック、ハチミツ、ライムジュース、黒コショウ、そして3カップの水をミキサーでなめらかになるまで混ぜます。 細かい目のストレーナーで濾し、氷を入れたグラスに適量入れて、炭酸水で割ってください。...
スーパーフード

スーパーフード

スーパーフードとは? スーパーフードの始まりはアメリカ、カナダから スーパーフードの始まりは1980年代頃のアメリカやカナダで、食事療法を研究する医師や専門家の間で、有効成分を突出して多く含む食品に対して「スーパーフード」という言葉が使われはじめました。 スーパーフードは、バランスの取れた栄養素が含まれ一般的な食品と比べて非常に高いことから、ハリウッド女優や歌手が積極的に食事に摂り入れていると話題の食品です。...