7月 29, 2020 | オーガニック, スーパーフード, ヘンプシードハーツ, ヘンプフーズ
ヘンプシードハーツはいろいろな料理に使えます。 手作りフムスとヘンプシードハーツ。朝食のパンに添えても、おつまみにも。 ヘンプシードハーツとは、ヘンプシードの殻を取った物で、見た目は小さく、くるみに近いナッティな味です。 ヘンプハーツは、良質な植物性の「たんぱく質」が豊富で、人が体内で生成できない9種の「必須アミノ酸」を全て含んでいます。また、不溶性の「食物繊維」が豊富に含まれており、便秘解消にも効果的と言われています。 他にも不足しがちな「鉄・銅・亜鉛・マグネシウム」などのミネラルも豊富に含みます。 フムスの材料 ひよこ豆の缶詰...
7月 22, 2020 | オーガニック, スーパーフード, ヘンプシードハーツ, ヘンプフーズ
ヘンプシードハーツをサラダにあえて栄養価アップ 最近 チョップドサラダが大好きです。ヘンプシードハーツを入れて野菜だけでは取れない栄養素も！ たくさん作っても作り置きができるので忙しい方におすすめのサラダです。 ヘンプハーツは若返り食材、脳を活性化させる食品としてメディアで紹介されたりもしています。 元気に病気せずに長生きできる人生を送るためにヘンプハーツを日々の生活に取り入れたいですね。 チョップドサラダの材料 きゅうり 2本 ピーマン 3つ 赤いパプリカ 1つ トマト 小さめ4つ 茹でたキヌア 大さじ2...
7月 15, 2020 | オーガニック, スーパーフード, ベリーパウダー, ヘンプシードハーツ, ヘンプフーズ
朝食にヘンプシードハーツを加えた栄養満点なスムージーボウルいかがですか？ ヘンプシードハーツには食物繊維がたっぷり。 しかもマグネシウムも豊富なので、食物繊維とマグネシウムの「便秘改善栄養素の2トップ」がたっぷり含まれているんです。 食物繊維もマグネシウムは便の水分を調節して、外に便を出しやすくしてくれます。 朝の食事に是非取り入れたいですね。 材料： Nubeleafオーガニックブルーベリーパウダー 大さじ3 バナナ 1本 アーモンドミルク 50cc ヨーグルト 大さじ山盛り3 大さじ1のチアシードを水で戻したもの...
7月 1, 2020 | オーガニック, スーパーフード, ヘンプシードハーツ, ヘンプフーズ
ヘンプシードハーツはスーパーフードの一つです。 ヘンプシードハーツはヘンプシードの殻を取り除いたものです。殻を取り除く事によってタンパク質の割合が多くなり、多めに食べてもヘンプシードよりお腹を壊しにくい特徴があります。ヘンプフーズは栄養価が非常に高いのでスーパーフードと呼ばれています。栽培するときに農薬や肥料を必要としないので、体内に取り入れても安全です。 ヘンプシードハーツってどんな味なのでしょう？ヘンプシードハーツはナッツのような香ばしい味がします。クセのない味なので、どんな料理にも合わせやすく、無理なく毎日摂取できます。...
