5分で出来る!低糖質グルテンフリー・ヘンププロテインバー

5分で出来る!低糖質グルテンフリー・ヘンププロテインバー

材料を揃えて混ぜて冷やすだけ♪ オーガニックヘンププロテインにオーガニックヘンプシードハーツを加えて作ります。 スーパーフードのエナジープロテインバー。 イチジクの自然の甘みのみです作りますが、濃厚なチョコレートのような味わい。 とても簡単なので作ってみて下さい。 オーガニックヘンププロテインパウダーは、植物由来の必須アミノ酸、抗酸化物質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、クロロフィル、グルテンフリーの必須脂肪酸、全てのバランスが取れている食品です。...
ケールとヘンププロテインスムージー

ケールとヘンププロテインスムージー

地球上で最も栄養価の高いケールと植物由来のヘンププロテインで朝食代わりに大満足! スーパーフード満載のスムージーです。 マンゴーパウダーやパイナップルパウダーを加えることで、フルーツの自然の甘で美味しくなります。 ヘンププロテインは植物由来の必須アミノ酸、抗酸化物質、ビタミン、ミネラル、食物繊維、クロロフィル、グルテンフリーの必須脂肪酸、全てのバランスが取れている食品です。 材料 2人分 Nubeleafオーガニックケールパウダー 大さじ1 Nubeleafマンゴージュースパウダー 大さじ1...
豆とマッシュルーム入りパンプキンスープ

豆とマッシュルーム入りパンプキンスープ

秋になるとカボチャのテイストでほっこりしたくなりませんか? パンプキンパウダーでお手軽に、マッシュルームで風味がプラス、豆を加えて濃厚スープに大変身! カボチャは貴重な栄養素が満載です。そしてベータカロテン、ビタミンAとカロチノイドに変換される強力な抗酸化物質を多く含みます。 材料 Nubeleafオーガニックパンプキンパウダー 大さじ3 マッシュルーム 4株くらい(適当な薄さにスライスしておく) 玉ねぎ 中半分 (くし切り) カリオカ豆(ひよこ豆やレンズ豆など、お好きな豆でもOK)100g (下茹でしておく) 豆乳 200ml...
ヘンプシードハーツ シンプルごはん

ヘンプシードハーツ シンプルごはん

香ばしいヘンプシードハーツは和食にもあいます ヘンプシードハーツをごまなどと同じ要領でごはんにふりかけてみました。 ヘンプシードハーツは今、注目を集めているスーパーフードです。 スプーン一杯の量で栄養・健康成分を効率よく摂取することができる優れた食品です。 毎日の食生活に是非取り入れたいですね。 今回はごはんに。 カナダ産オーガニックヘンプシードハーツ 適宜 米 2合 もち麦 0、5合 キヌア 大さじ3 水 2、5合にキヌアの分を気持ち少し足しました。 1時間以上水につけてから炊くともち麦もふんわり。...
ヘンプシードハーツおいなりさん・レシピ

ヘンプシードハーツおいなりさん・レシピ

ヘンプシードハーツは栄養豊富 オーガニックヘンプシードハーツをおいなりさんにトッピング おいなりさんをたくさん作って 食べきれないときは冷凍にしています。 朝やひとりのランチには少しずつレンジでチン。便利ですよ。 今回はオーガニックヘンプシードハーツと大豆製品のコラボです。 ヘンプシードハーツは栄養豊富 「必要栄養素をどうやって摂取していいのかわからない」 「お腹の調子を整えたい」 「栄養不足を感じる」 「サプリではなくて食品で栄養素を取り入れたい」 そんな方にはヘンプシードハーツがおすすめです。 おいなりさんの作り方 お揚げ...
ビーガン唐揚げレシピ

ビーガン唐揚げレシピ

ビーガンでも大満足のお料理 ビーガンってなに?とういうブログを先週アップしましたが、ここで美味しいレシピを紹介します。健康を気にするあなたにも最適なメニューです。 大豆ミート30g しょうゆ大さじ1 みりん 大さじ1 料理酒 大さじ1 ニンニク 一片 ショウガ 適量 水大さじ1 片栗粉適量 作り方 まず大豆ミートを沸騰したお湯に入れて柔らかくなるまでゆでる その間に片栗粉以外全ての材料をボールに入れてよく混ぜておく 茹でた大豆ミートをざるに移して水気を切る 大豆ミートを材料を混ぜておいたボールに入れタレをしみこませる...