ブルーベリーバナナプロテインスムージー・レシピ

ブルーベリーバナナプロテインスムージー・レシピ

濃い色のブルーベリーは、抗酸化物質、食物繊維、栄養が豊富です。 このスムージーは、多くの栄養素とエネルギーがあり朝食に最適です。この健康的なスムージーはトレーニング後の補給にもおすすめです。 アーモンドミルク(またはあなたのお好みのミルク)nubeleafのオーガニックブルーベリーパウダー、ヘンププロテインパウダー、バナナ、デーツと組み合わせた、栄養価の高いスムージーです。 材料: nubeleafオーガニックブルーベリーパウダー 大さじ3 バナナ 1本 デーツ 2個 オーガニックヘンププロテインパウダー 大さじ1 水...
ヘンププロテイン ラズベリースムージー・レシピ

ヘンププロテイン ラズベリースムージー・レシピ

忙しい朝にヘンププロテインのスムージー! ヘンププロテインを加えて足りなかった栄養素を取り入れることができます。 タンパク質は、私たちの身体を構成する3大栄養素のひとつで生命にとって必須の栄養素です。 身体の正常な機能を保つのに欠かせない酵素のほとんどや多くのホルモン、神経伝達物質の原料になります。 そしてチアシードの特徴は、よく水分を吸収してくれるという性質にあります。水分につけて10分ほどおくと、チアシードが水分を吸い込んで、周辺をゼリー状に変化させてプディングのようになります。...
ヘンププロテイン

ヘンププロテイン

栄養豊富なスーパーフード・ヘンプロテイン ヘンププロテインは植物のみからできていますので、ダイエット中の方、ビーガン、ベジタリアンの方に最適です。そしてどのような年齢層の方にもとっていただきたい栄養豊富なものです。 ヘンププロテインの栄養価 牛肉や魚よりも、タンパク質の割合が多く、必須脂肪酸やミネラル、ビタミン、食物繊維も含まれ、一日の栄養バランスを保てます。 不足しがちな必須脂肪酸のオメガ3豊富で、オメガ3とオメガ6のバランス良く摂取でき、必須アミノ酸8種類がすべて含まれています。 不溶性食物繊維が豊富...