輝き&ゴージャス:健康的な肌のための重要なヒント

輝き&ゴージャス:健康的な肌のための重要なヒント

肌はあなたの体の一番大きな器官です。 外気とあなたとの体の内部の防護壁として働き、日光、厳しい天候、そして毎日、化学物質にさらされる環境により、多くのストレスを受けています。 私達はお肌にかかる多くの負担を気にせず、つい必要で適切なケアをすることを怠りがちですよね。 あなたの肌の輝きを得るため、そして健康な肌のために重要なヒントをご紹介します。 健康的な肌のための重要なヒント ⭐︎ハイドレート 水を飲む!...
アロマを楽しむ

アロマを楽しむ

植物の香りは心をリラックスさせ ストレスを軽減 アロマテラピーとは、「植物から抽出した香り成分である精油(エッセンシャルオイル)を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容に役立てていく自然療法」と定義されています。 空気中に漂う香りの成分が呼吸と共に鼻に入り、香りの成分を情報として大脳に伝えられ、人は香りを感じます。 香りによって、集中力が高まったり、鎮静効果をもたらしたりします。 また、アロマテラピートリートメントなどでは、精油成分が皮膚から浸透しさまざまな効果をもたらすこともあります。...