エコな素材・ヘンプペーパー

エコな素材・ヘンプペーパー

自然環境保護のため、ヘンプペーパーを見直そう! ヘンプはフードだけじゃない?ヘンプペーパー、建築素材や衣類にも使われます。 ヘンプとは、アサ科1年草繊維型の植物で、大麻草と呼ばれますがよく心配されるような効果のない品種です。 生育が早く、栽培時に農薬を必要としない強さを持っているのでオーガニックとしても育てやすいのです。 葉は肥料や医療品・茎は紙や布・種は食品や油・根は土壌改良に使われ、自然エネルギー資源として注目されている素晴らしい植物です。 木材に比べて繊維長が長く、引張強度が強く...
濃厚スーパーグリーンスムージー

濃厚スーパーグリーンスムージー

濃厚スーパーグリーンスムージー 濃い緑は健康カラー Nubeleafオーガニックケールパウダーを使ってグリーン尽しのスーパースムージーはいかがですか? 夏に疲れた胃腸を整えましょう。 材料 Nubeleafオーガニックケールパウダー:大さじ2 ヘンププロテイン:大さじ2 小松菜 1株(よく洗って適当な大きさに切っておく) キウイ:2個(皮をむいて適当な大きさに切っておく) 水:300cc 氷:適宜 ブレンダーに材料を全て入れ、ブレンダーでよく混ぜたら出来上がり。...
忙しい朝の簡単な朝食・フレーバークリームチーズレシピ

忙しい朝の簡単な朝食・フレーバークリームチーズレシピ

色も鮮やかで来客時にも便利 仕事や学校に行く準備で、朝は本当に忙しいですね。朝食はついついおろそかになりがちです。最近の海外での研究では、朝食を抜くと代謝率が低下する可能性があることが示されています。これにより、7週間ごとに450gの脂肪が増加する可能性があるのです。これでは素晴らしい1日のスタートとは言えませんね。出かける時間が刻々とせまっているとき、わずかな時間で食事を楽しむことができるという最速で簡単な朝食メニューをご紹介します。手早く作れて栄養価面もバッチリ。...
ブルーベリーバナナプロテインスムージー・レシピ

ブルーベリーバナナプロテインスムージー・レシピ

濃い色のブルーベリーは、抗酸化物質、食物繊維、栄養が豊富です。 このスムージーは、多くの栄養素とエネルギーがあり朝食に最適です。この健康的なスムージーはトレーニング後の補給にもおすすめです。 アーモンドミルク(またはあなたのお好みのミルク)nubeleafのオーガニックブルーベリーパウダー、ヘンププロテインパウダー、バナナ、デーツと組み合わせた、栄養価の高いスムージーです。 材料: nubeleafオーガニックブルーベリーパウダー 大さじ3 バナナ 1本 デーツ 2個 オーガニックヘンププロテインパウダー 大さじ1 水...
ラズベリー

ラズベリー

ラズベリーは美容にいい? ビタミン・ポリフェノール ラズベリーの栄養にはビタミンCやビタミンEを多く含みます。ポリフェノールと同様にビタミンCとEにも強い抗酸化作用があるため、アンチエイジング効果や病気の予防に期待できます。 ビタミンCやポリフェノールのエラグ酸には、美肌・美白効果に優れています。脂溶性のビタミンであるビタミンEは、血行を促進する効能があり美しい肌へと導きます。 さらにビタミンCは肌のハリや弾力の維持に必要なコラーゲンの材料にもなる栄養です。 このようにラズベリーには美容効果も期待できます。...