ヘンプシードハーツたっぷりのサラダはいかが?

ヘンプシードハーツたっぷりのサラダはいかが?

レモンドレッシングも手作りしましょう♪ サラダ材料: レタス 適宜 トマト 1個 にんじん 1/3個 ドレッシング材料 レモンジュースパウダー 小さじ2 りんご酢 大さじ3 えごま油 大さじ オーガニックヘンプシードハーツ 作り方: 1.レタスは洗ってよく水を切り、適当な大きさにちぎります。 2.トマトは一口サイズに切っておきます。 3.にんじんはスライサーで食べやすい大きさにスライスします。 4.ドレッシングの材料をよく混ぜて、サラダにかけてお召し上がり下さい。...
アサイーボウルレシピ♪

アサイーボウルレシピ♪

アサイージュースパウダーを使って、美味しくヘルシーなアサイボウルをお手軽に♪ 深く美しい色は食欲をそそります。 材料: A アサイージュースパウダー 大さじ2 バナナ 1本(冷凍にしておく) 水 50ml ハチミツ 大さじ1 トッピング用フルーツ お好きな物を 作り方: 材料Aをミキサーでシャーベット状になるまで撹拌します。 器に入れ、お好きなフルーツを飾れば出来上がり♪...
パンプキンチャウダー作ってみました♪

パンプキンチャウダー作ってみました♪

はまぐりを蒸したスープで、美味しいチャウダーが出来ました! 名付けてパンプキンチャウダー♪ 新鮮なはまぐりが手に入ったので、蒸してガーリックバターでいただきました。 蒸した時に出たスープを捨てるのはもったいない!と思い立ったレシピがこちら。 材料: 貝類の蒸した、又は茹で汁 400ml オーガニックパンプキンパウダー 大さじ4 豆乳 200ml バター 30g 小麦粉 大さじ2 コンソメキューブ 2個 塩、こしょう 適宜 お好きな野菜 サイの目切り 例:玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、ズッキーニ、セロリ...
苺の美味しいシーズンですね!

苺の美味しいシーズンですね!

日本では美味しい苺狩りの季節です。 この時期はお菓子やスムージーの素材にも、ストロベリーテイストの物が出回り、ついつい試してみたくなりませんか? そんな時、nubeleafオーガニックストロベリーパウダーが便利です。 便利な上で、オーガニック。お菓子作りのお供にいかがですか? ビタミンCが豊富なことで知られる苺ですが、その他の栄養素も豊富です!...
バレンタインにいかが?チョコバナナ&ピーナッツスムジー

バレンタインにいかが?チョコバナナ&ピーナッツスムジー

もうすぐバレンタインデーですね♪ 普通のチョコレートもいいのですが、飲むチョコレートで自分へのごほうびはいかがですか? 材料: ココナッツミルク 2カップ カカオパウダー 大さじ3杯 ピーナッツバター 大さじ1 はちみつ 大さじ1 nubeleafオーガニックバナナパウダー 大さじ2杯 氷 1カップ 全ての材料をブレンダに入れて、よく混ぜたら出来上がり! バナナをカットした物や、ナッツを細かく刻んだ物をトッピングするとデザート感が増します。 どうぞ試してみて下さい。 バナナは、豊富な繊維源であり、ビタミンA、C + B...