パンプキン&ケールの彩りコロッケ

パンプキン&ケールの彩りコロッケ

一度に二種類のカラフルコロッケを作りましょう。 茹でた枝豆を入れて彩りと食感をプラス。 材料 (4人分) Nubeleafオーガニックパンプキンパウダー 大さじ1 Nubeleafオーガニックケールパウダー 大さじ1 じゃがいも  中3個 玉ねぎ 中1個 コメ油 適宜 塩こしょう 適宜 茹でた枝豆 適宜 塩こしょう 少々 ナツメグ 少々(その他お好きなスパイスでチャレンジ!) 小麦粉 適宜 溶いた卵 1~2個(大きさによって) パン粉 適宜 付け合わせの野菜(お好きな物) 作り方...
ケールと豆乳のビシソワーズ

ケールと豆乳のビシソワーズ

残暑にぴったり冷たいスープ 暑さで疲れた胃腸にやさしいビシソワーズ。 ケールの栄養もプラスして、体調も整います。 Nubeleafのオーガニックケールパウダーは、栄養価が高く、ビタミンKやマンガン、銅、食物繊維を豊富に含むスーパーフードです。 ケールはベータカロテン、牛乳よりも多いカルシウム、オレンジよりも多いビタミンC、他のどの緑色野菜よりも多いビタミンAなども含む緑の女王です! 材料 (2人分) Nubeleafオーガニックケールパウダー 大さじ2 じゃがいも  中2個 玉ねぎ 半分 コンソメスープの素 大さじ1...
濃厚スーパーグリーンスムージー

濃厚スーパーグリーンスムージー

濃厚スーパーグリーンスムージー 濃い緑は健康カラー Nubeleafオーガニックケールパウダーを使ってグリーン尽しのスーパースムージーはいかがですか? 夏に疲れた胃腸を整えましょう。 材料 Nubeleafオーガニックケールパウダー:大さじ2 ヘンププロテイン:大さじ2 小松菜 1株(よく洗って適当な大きさに切っておく) キウイ:2個(皮をむいて適当な大きさに切っておく) 水:300cc 氷:適宜 ブレンダーに材料を全て入れ、ブレンダーでよく混ぜたら出来上がり。...
アサイー

アサイー

アサイーは紫色のスーパーフルーツ アサイーは赤道直下の強い紫外線と強烈な雨などの過酷な環境で育つ植物なので自分の身を守るために活性酸素と戦う抗酸化物質を豊富に含んでいます。 アサイーボールやアサイースムージー 濃い紫色が食欲をそそります。医者いらず果実とも呼ばれるミラクルフルーツでもあります。 アサイーには特に女性にうれしい栄養素が豊富に含まれています。ポリフェノール鉄分ビタミンE食物繊維カルシウムマグネシウムオレイン酸リノレン酸などが含まれていて 美しいお肌を維持する、 血管の若返りを促し血流をよくする、...
オーガニックヘンプロテイン

オーガニックヘンプロテイン

栄養豊富なスーパーフード・オーガニックヘンプロテイン ヘンププロテインは植物のみからできていますので、ダイエット中の方、ビーガン、ベジタリアンの方に最適です。そしてどのような年齢層の方にもとっていただきたい栄養豊富なものです。 ヘンププロテインの栄養価 牛肉や魚よりも、タンパク質の割合が多く、必須脂肪酸やミネラル、ビタミン、食物繊維も含まれ、一日の栄養バランスを保てます。 不足しがちな必須脂肪酸のオメガ3豊富で、オメガ3とオメガ6のバランス良く摂取でき、必須アミノ酸8種類がすべて含まれています。 不溶性食物繊維が豊富...