優れたライムの効能

優れたライムの効能

ライム果汁を摂取すると、肌を美しくする、免疫を強める、ストレスに強くする、癌の抑制、むくみを解消する、血をつくる、などの効能・効果が期待されます。 更にライムは利尿作用を促したり、リラックス作用、疲労回復、免疫力向上などの働きがあると言われています。 また血栓を防いだり、ガンの発生を抑制する作用があるとされます。 更に高血圧や動脈硬化の予防も期待されます。...
パイナップルシェイクレシピ

パイナップルシェイクレシピ

南国フルーツと言えばパイナップル パイナップルには、ブロメラインという成分が豊富に含まれています。 タンパク質を分解する酵素の一種で、キウイや梨などにも含まれています。 ブロメラインは、胃液の分泌を活発にして消化を促し、胃もたれを防いで胃や腸を健康に保つ働きがあります。 食物繊維も豊富に含まれているので、便通を良くし、腸をきれいにする点からもダイエット食としても効果的です。...