ヘンプシードハーツ ブルーベリーバナナスムージーボウル・レシピ

ヘンプシードハーツ ブルーベリーバナナスムージーボウル・レシピ

朝食にヘンプシードハーツを加えた栄養満点なスムージーボウルいかがですか? ヘンプシードハーツには食物繊維がたっぷり。 しかもマグネシウムも豊富なので、食物繊維とマグネシウムの「便秘改善栄養素の2トップ」がたっぷり含まれているんです。 食物繊維もマグネシウムは便の水分を調節して、外に便を出しやすくしてくれます。 朝の食事に是非取り入れたいですね。 材料: Nubeleafオーガニックブルーベリーパウダー 大さじ3 バナナ 1本 アーモンドミルク 50cc ヨーグルト 大さじ山盛り3 大さじ1のチアシードを水で戻したもの...