スーパーフードオムレツ

スーパーフードオムレツ

オーガニックケールパウダーは、生のケールの葉の良いところを便利なパウダーでご提供します。この素晴らしいスーパーフードを毎日のオムレツに! 卵にオーガニックケールパウダーを追加するだけ! Nubeleafオーガニックケールパウダーは、生のケールの葉の良いところを便利なパウダーでご提供します。この素晴らしいスーパーフードを毎日のオムレツに。きのこを加えると風味がアップします。...
豆とマッシュルーム入りパンプキンスープ

豆とマッシュルーム入りパンプキンスープ

秋になるとカボチャのテイストでほっこりしたくなりませんか? パンプキンパウダーでお手軽に、マッシュルームで風味がプラス、豆を加えて濃厚スープに大変身! カボチャは貴重な栄養素が満載です。そしてベータカロテン、ビタミンAとカロチノイドに変換される強力な抗酸化物質を多く含みます。 材料 Nubeleafオーガニックパンプキンパウダー 大さじ3 マッシュルーム 4株くらい(適当な薄さにスライスしておく) 玉ねぎ 中半分 (くし切り) カリオカ豆(ひよこ豆やレンズ豆など、お好きな豆でもOK)100g (下茹でしておく) 豆乳 200ml...
オレンジ鮮やか・マンゴースムージー

オレンジ鮮やか・マンゴースムージー

自然のビタミンカラー、オレンジ色のスムージー♪ マンゴーは美味しいだけでなく、栄養価の高いフルーツです。可溶性繊維ペクチンを含む食物繊維が含まれており、マンゴーはビタミンB6、AおよびCの豊富な供給源でもあります。さらに、ポリフェノール化合物(クランベリー、ラズベリー、イチゴおよびザクロにも見られるエラグ酸)フリーラジカルを抑える成分も多く含まれます。ルテインやベータカロテンなどのカロテノイドも含まれています。 材料 Nubeleafマンゴージュースパウダー:大さじ2 りんご:半分(皮をむいて適当な大きさに切っておく)...
ケールと豆乳のビシソワーズ

ケールと豆乳のビシソワーズ

残暑にぴったり冷たいスープ 暑さで疲れた胃腸にやさしいビシソワーズ。 ケールの栄養もプラスして、体調も整います。 Nubeleafのオーガニックケールパウダーは、栄養価が高く、ビタミンKやマンガン、銅、食物繊維を豊富に含むスーパーフードです。 ケールはベータカロテン、牛乳よりも多いカルシウム、オレンジよりも多いビタミンC、他のどの緑色野菜よりも多いビタミンAなども含む緑の女王です! 材料 (2人分) Nubeleafオーガニックケールパウダー 大さじ2 じゃがいも  中2個 玉ねぎ 半分 コンソメスープの素 大さじ1...