パイナップルシェイクレシピ

パイナップルシェイクレシピ

南国フルーツと言えばパイナップル パイナップルには、ブロメラインという成分が豊富に含まれています。 タンパク質を分解する酵素の一種で、キウイや梨などにも含まれています。 ブロメラインは、胃液の分泌を活発にして消化を促し、胃もたれを防いで胃や腸を健康に保つ働きがあります。 食物繊維も豊富に含まれているので、便通を良くし、腸をきれいにする点からもダイエット食としても効果的です。...