オレンジ鮮やか・マンゴースムージー

オレンジ鮮やか・マンゴースムージー

自然のビタミンカラー、オレンジ色のスムージー♪ マンゴーは美味しいだけでなく、栄養価の高いフルーツです。可溶性繊維ペクチンを含む食物繊維が含まれており、マンゴーはビタミンB6、AおよびCの豊富な供給源でもあります。さらに、ポリフェノール化合物(クランベリー、ラズベリー、イチゴおよびザクロにも見られるエラグ酸)フリーラジカルを抑える成分も多く含まれます。ルテインやベータカロテンなどのカロテノイドも含まれています。 材料 Nubeleafマンゴージュースパウダー:大さじ2 りんご:半分(皮をむいて適当な大きさに切っておく)...
マンゴー

マンゴー

美味しくて栄養たっぷり「果物の王様」 マンゴーはおいしいだけではなく 栄養価の高いフルーツです。 食物繊維も各種ビタミンも豊富! マンゴーの魅力は甘くてジューシー とろりとした食感 元気になりそうなビタミンカラー。 マンゴーには 可溶性繊維ペクチンを含む食物繊維 皮膚の潤いを保つビタミンA 免疫力を高めたり、コラーゲンの生成、メラニン色素の生成を抑制するビタミンC 体の組織にダメージを与えるフリーラジカルを抑えるポリフェノール 皮膚を保護し肌荒れを防ぐ葉酸、 免疫力を向上、美肌効果のベータカロテン 取りすぎた塩分を調整するカリウム...
クランベリー

クランベリー

美しくなりたい女性の味方クランベリー 素晴らしい力を持ち、魔法の秘薬と呼ばれるクランベリー 自然な物で害がなく、健康的なものを日々の生活に取り入れたい クランベリーの主となる効果が、尿路感染症など予防改善です。 クランベリーに含まれるポリフェノールのプロアントシアニジンには、抗細菌付着作用が認められています。 膀胱炎、尿路感染症、ピロリ菌などの細菌を除去し、再付着するのを避ける効果があると言われています。 身体にうれしい効果...
アサイー

アサイー

アサイーは紫色のスーパーフルーツ アサイーは赤道直下の強い紫外線と強烈な雨などの過酷な環境で育つ植物なので自分の身を守るために活性酸素と戦う抗酸化物質を豊富に含んでいます。 アサイーボールやアサイースムージー 濃い紫色が食欲をそそります。医者いらず果実とも呼ばれるミラクルフルーツでもあります。 アサイーには特に女性にうれしい栄養素が豊富に含まれています。ポリフェノール鉄分ビタミンE食物繊維カルシウムマグネシウムオレイン酸リノレン酸などが含まれていて 美しいお肌を維持する、 血管の若返りを促し血流をよくする、...
ラズベリー

ラズベリー

ラズベリーは美容にいい? ビタミン・ポリフェノール ラズベリーの栄養にはビタミンCやビタミンEを多く含みます。ポリフェノールと同様にビタミンCとEにも強い抗酸化作用があるため、アンチエイジング効果や病気の予防に期待できます。 ビタミンCやポリフェノールのエラグ酸には、美肌・美白効果に優れています。脂溶性のビタミンであるビタミンEは、血行を促進する効能があり美しい肌へと導きます。 さらにビタミンCは肌のハリや弾力の維持に必要なコラーゲンの材料にもなる栄養です。 このようにラズベリーには美容効果も期待できます。...