忙しい年末年始・手作りマンゴードレッシングを常備しましょう♪

忙しい年末年始・手作りマンゴードレッシングを常備しましょう♪

隠し味にマンゴージュースパウダーを使ったドレッシングで、新春のサラダを美味しく仕上げましょう。 材料: エキストラバージンオリーブオイル 1/3カップ りんご酢 1/4カップ ディジョンマスタード 小さじ1 塩とコショウ 少々 マンゴージュースパウダー 小さじ2杯 作り方: すべての材料を一緒によく混ぜて、ガラス容器に保存し、1週間以内に使い切ってください。 茹でたエビや、スモークサーモンなど、魚介類のサラダによく合います。...
マンゴー

マンゴー

美味しくて栄養たっぷり「果物の王様」 マンゴーはおいしいだけではなく 栄養価の高いフルーツです。 食物繊維も各種ビタミンも豊富! マンゴーの魅力は甘くてジューシー とろりとした食感 元気になりそうなビタミンカラー。 マンゴーには 可溶性繊維ペクチンを含む食物繊維 皮膚の潤いを保つビタミンA 免疫力を高めたり、コラーゲンの生成、メラニン色素の生成を抑制するビタミンC 体の組織にダメージを与えるフリーラジカルを抑えるポリフェノール 皮膚を保護し肌荒れを防ぐ葉酸、 免疫力を向上、美肌効果のベータカロテン 取りすぎた塩分を調整するカリウム...