ブラックベリーブレックファーストスムージー

ブラックベリーブレックファーストスムージー

飲むというより、食べたくなる毎朝のスムージー 忙しい朝に、ポリフェノールたっぷりのスムージーはいかがですか? Nubeleafのオーガニックブラックベリーパウダーは、ビタミン、ミネラル、食物繊維、非常に高い抗酸化作用も持っています。ブラックベリーには飽和脂肪酸、ナトリウム、コレステロールが含まれておりません。手軽に疲労回復効果、ストレスや美肌対策に有効な栄養素(特にビタミンA + C)を摂取することができます。また、カルシウム、マグネシウム、鉄など体に必要なものを含んでいます。 材料 アーモンドミルク 300cc...
ブルーベリー

ブルーベリー

ブルーベリーは目にいい? スーパーフードと呼ばれるブルーベリーにはアントシアニンという栄養成分が多く含まれています。 ブルーベリーは濃い紫色をしています。これは目に良いという機能性を持つ色素「アントシアニン」によるもので、眼精疲労減少や視力向上等に効果があると言われ、アンチエイジングにも効果的とも言われています。 ブルーベリーの食物繊維量も豊富です。 食物繊維には腸内環境を整える働きや、コレステロールの吸収を抑える作用、血糖値の急激な上昇を抑える効果などがあります。便秘を予防する効果とともに肥満、生活習慣病の予防も期待できます。...