ヘンププロテイン ブルーベリーチアシードプディング・レシピ

ヘンププロテイン ブルーベリーチアシードプディング・レシピ

チアシードプディングにヘンププロテインを加えてタンパク質を! ヘンププロテインは植物性のタンパク質。ベジタリアン、ビーガンの方にもうれしい朝食、おやつですね。 スーパーフードと呼ばれるヘンププロテインに豊富に含まれる良質なタンパク質は筋肉を作るので、育ち盛りのお子さんはもちろん、キレイにシェイプアップしたいという方にもおすすめです。 筋肉が作られることで基礎代謝がアップし、脂肪を燃やしてエネルギーに変えてくれるので、太りにくい体を作ることができます。...
ビーガン唐揚げレシピ

ビーガン唐揚げレシピ

ビーガンでも大満足のお料理 ビーガンってなに?とういうブログを先週アップしましたが、ここで美味しいレシピを紹介します。健康を気にするあなたにも最適なメニューです。 大豆ミート30g しょうゆ大さじ1 みりん 大さじ1 料理酒 大さじ1 ニンニク 一片 ショウガ 適量 水大さじ1 片栗粉適量 作り方 まず大豆ミートを沸騰したお湯に入れて柔らかくなるまでゆでる その間に片栗粉以外全ての材料をボールに入れてよく混ぜておく 茹でた大豆ミートをざるに移して水気を切る 大豆ミートを材料を混ぜておいたボールに入れタレをしみこませる...