ゴールドキウイ・パイナップルスムージー

ゴールドキウイ・パイナップルスムージー

ビタミン豊富で爽やかなイエロースムージー パイナップルはビタミンC、B 6、マンガンの供給源です。 夏に疲れたお肌をビタミン補給で美しさを取り戻しましょう♪ 材料 Nubeleafパイナップルジュースパウダー:大さじ2 ゴールデンキウイ:1個 りんご:半分(皮をむいて適当な大きさに切っておく) 水:300cc 氷:適宜 全てをブレンダーに入れてよく混ぜたら出来上がり! 自然の甘さで美味しいです。...
ヘンププロテイン ラズベリースムージー・レシピ

ヘンププロテイン ラズベリースムージー・レシピ

忙しい朝にヘンププロテインのスムージー! オーガニックヘンププロテインを加えて足りなかった栄養素を取り入れることができます。 タンパク質は、私たちの身体を構成する3大栄養素のひとつで生命にとって必須の栄養素です。 身体の正常な機能を保つのに欠かせない酵素のほとんどや多くのホルモン、神経伝達物質の原料になります。 そしてチアシードの特徴は、よく水分を吸収してくれるという性質にあります。水分につけて10分ほどおくと、チアシードが水分を吸い込んで、周辺をゼリー状に変化させてプディングのようになります。...
スーパーフード

スーパーフード

スーパーフードとは? スーパーフードの始まりはアメリカ、カナダから スーパーフードの始まりは1980年代頃のアメリカやカナダで、食事療法を研究する医師や専門家の間で、有効成分を突出して多く含む食品に対して「スーパーフード」という言葉が使われはじめました。 スーパーフードは、バランスの取れた栄養素が含まれ一般的な食品と比べて非常に高いことから、ハリウッド女優や歌手が積極的に食事に摂り入れていると話題の食品です。...