豆サラダのレシピ

豆サラダのレシピ

豆のサラダは栄養豊富で満腹感があります。 パイナップルジュースパウダー、マンゴージュースパウダーをドレッシングに加えて爽やかなテイスト♪ 材料 A ミックスビーンズ  (調理済み) ニンジン 半分 (細かく刻んでおく) きゅうり 半分 (角切りにしておく) 紫玉ねぎ 中半分 (みじん切り) セロリ  1/3本 (細かく刻んでおく) B Nubeleafパイナップルジュースパウダー 小さじ1 Nubeleafマンゴージュースパウダー 小さじ1 りんご酢 大さじ2 ライムジュース 大さじ1 オリーブオイル 大さじ3 塩こしょう 作り方...
オレンジ鮮やか・マンゴースムージー

オレンジ鮮やか・マンゴースムージー

自然のビタミンカラー、オレンジ色のスムージー♪ マンゴーは美味しいだけでなく、栄養価の高いフルーツです。可溶性繊維ペクチンを含む食物繊維が含まれており、マンゴーはビタミンB6、AおよびCの豊富な供給源でもあります。さらに、ポリフェノール化合物(クランベリー、ラズベリー、イチゴおよびザクロにも見られるエラグ酸)フリーラジカルを抑える成分も多く含まれます。ルテインやベータカロテンなどのカロテノイドも含まれています。 材料 Nubeleafマンゴージュースパウダー:大さじ2 りんご:半分(皮をむいて適当な大きさに切っておく)...