エスニック美肌サラダレシピ

エスニック美肌サラダレシピ

アジアンテイストの美味しいサラダ 旅行先のアジアのある国の屋台で食べたことがあるような、エスニックな味わいのドレッシングが決め手のサラダです。パクチーはデトックスにもいいと言われ、美肌効果もあります。マンゴーパウダーを加えると爽やかな甘みが美味しさをアップ。是非試して下さいね! 材料 (2人分) 材料A: トマト 半分 セロリ 半分 きゅうり 1分 紫玉ねぎ 1/4 *全てさいの目切りにします。 材料B: ビーンズミックス(缶詰)50g スパイス: カルダモンパウダー 小さじ1/2 オールスパイスパウダー 小さじ1/2...
ゴールドキウイ・パイナップルスムージー

ゴールドキウイ・パイナップルスムージー

ビタミン豊富で爽やかなイエロースムージー パイナップルはビタミンC、B 6、マンガンの供給源です。 夏に疲れたお肌をビタミン補給で美しさを取り戻しましょう♪ 材料 Nubeleafパイナップルジュースパウダー:大さじ2 ゴールデンキウイ:1個 りんご:半分(皮をむいて適当な大きさに切っておく) 水:300cc 氷:適宜 全てをブレンダーに入れてよく混ぜたら出来上がり! 自然の甘さで美味しいです。...
パンプキン&ケールの彩りコロッケ

パンプキン&ケールの彩りコロッケ

一度に二種類のカラフルコロッケを作りましょう。 茹でた枝豆を入れて彩りと食感をプラス。 材料 (4人分) Nubeleafオーガニックパンプキンパウダー 大さじ1 Nubeleafオーガニックケールパウダー 大さじ1 じゃがいも  中3個 玉ねぎ 中1個 コメ油 適宜 塩こしょう 適宜 茹でた枝豆 適宜 塩こしょう 少々 ナツメグ 少々(その他お好きなスパイスでチャレンジ!) 小麦粉 適宜 溶いた卵 1~2個(大きさによって) パン粉 適宜 付け合わせの野菜(お好きな物) 作り方...
ターメリック・ジンジャートニック

ターメリック・ジンジャートニック

この冷たい抗炎症作用のある強壮ドリンクで、夏に疲れた体に元気を取り戻しましょう。そしてとても簡単! レシピ 材料: 皮をむき粗く刻んだ生姜 ひとかけ分 ターメリックパウダー 小さじ1/2 Nubeleafオーガニックステビアパウダー 小さじ1 フレッシュライムジュース 1/4カップ 黒コショウ 小さじ2 炭酸水 作り方: しょうが、ターメリック、ハチミツ、ライムジュース、黒コショウ、そして3カップの水をミキサーでなめらかになるまで混ぜます。 細かい目のストレーナーで濾し、氷を入れたグラスに適量入れて、炭酸水で割ってください。...
ケールと豆乳のビシソワーズ

ケールと豆乳のビシソワーズ

残暑にぴったり冷たいスープ 暑さで疲れた胃腸にやさしいビシソワーズ。 ケールの栄養もプラスして、体調も整います。 Nubeleafのオーガニックケールパウダーは、栄養価が高く、ビタミンKやマンガン、銅、食物繊維を豊富に含むスーパーフードです。 ケールはベータカロテン、牛乳よりも多いカルシウム、オレンジよりも多いビタミンC、他のどの緑色野菜よりも多いビタミンAなども含む緑の女王です! 材料 (2人分) Nubeleafオーガニックケールパウダー 大さじ2 じゃがいも  中2個 玉ねぎ 半分 コンソメスープの素 大さじ1...